ATHLETIK-SERIE IN DER HANDBALLWOCHE
Teil 4 - Handballspezifische Ausdauer
Im Juli 2020 veröffentlicht die größte Handball-Zeitschrift Europas HANDBALLWOCHE eine exklusive vierteilige Serie von Ingemar Pohl zum
Thema Athletik.
In Teil 4 der Serie geht es um Handballspezifische Ausdauer innerhalb und außerhalb des Mannschaftstrainings.
Welche Ausdauervarianten sind im Handball sinnvoll und in welcher Abfolge werden sie systematisch aufeinander aufbauend trainiert? Was sind die Unterschiede bei Feldspielern und Torwart? Wie kann eine Ausdauereinheit im Mannschaftstraining aussehen?
Die Antworten auf diese Fragen und zusätzliche interessante Informationen zum Thema Ausdauertraining im Handball finden Sie im folgenden Artikel.
Sports Athletic Hilfsvideos
Hier finden Sie hilfreiche Videos zur Verwendung der App.
Erste Hilfe bei tech-nischen Problemen
Neue Übungen für die Trainingspläne
Ausführliches Info-video (1) zur App
Informationen zum Trainingszyklus
Tutorial: Trainings-schwerpunkte
Ausführliches Info-video (2) zur App
Präventions-
Training
Unsere Vision mit Sports Athletic:
Wir möchten es allen Sportler*innen ermöglichen,
so erfolgreich und verletzungsfrei wie möglich ihren Sport zu spielen !